Rauhoittavat ja rentouttavat Mindfulness kurssit syksyn aikana Töölössä!

 

Ihmisen mieli poukkoilee ja etsii ratkaisuja moniin eri asioihin. Pesukone on käynnissä tiedostamattoman mielen sopukoissa
vaikka ajaisimme autoa tai haravoisimme pihaa. Elämässä tuntuu olevan kiire koko ajan.
Monta asiaa yhtä aikaa hoidettavana. Monta asiaa johon täytyy vastata tai reagoida.

 

Ratkaisu tähän on pysähtyä ja rauhoittua. Vaikein asia varmasti mitä nykyihminen voi tehdä.
Eihän sille ole aikaa!!

 

Tieteelliset aivo- ja neuropsykologiset tutkimukset vahvistavat sen, että meditaation kautta pystymme vaikuttamaan
tiedostamattomaan mieleen tavalla, joka saa pysyviä muutoksia aikaan jos teemme sitä tarpeeksi usein.
Muovaudumme ja muutamme ajatteluamme ja sitä kautta elämäämme.

 

Tule rentouttamaan mielesi ja kehosi ja oppimaan uutta.

 

Mindfulness on mielen kuntosali. Treenaamalla vahvistut.

 

Syksyn kurssit Töölössä Sirpa Salmenojan ohjaamana:

perjantaisin 4.9, 2.10, 6.11 ja 4.12. klo 18.00-20.00

Yhden kurssin hinta on 66 €/2 h

Varaukset https://www.toolonpilatesstudio.fi/ajanvaraus/

ja lisätiedot: pia@toolonpilates.fi

 

…olet lämpimästi tervetullut kanssamme muuttamaan elämäsi suuntaa….

Recommend
Share
Tagged in