Miesten oma Pilates Töölössä!

Kiristääkö selkä? Pää ei käänny ja rintaranka on jumissa?

Tule mukaan miesten ryhmään!  Tunnilla haastat kehosi ja mielesi. Kehonhallinta on helppoa, eikö vaan? Core kunnossa, kaikki hyvin? Aina ei kuitenkaan ihan näin. Jos ajattelemme miten saamme kehomme toimimaan optimaalisesti se vaatii liikkuvuutta ja joustavuutta. Sen lisäksi myös tietoisuutta ja ymmärrystä omasta kehosta.

Miesten ryhmään mahtuu vielä, tule mukaan! Tunneilla käytämme pilateslaitteita mm. Reformeri sekä muita pienvälineitä. Tavoitteena on kehonhallinta, palautuminen ja kehon käyttäminen taloudellisesti, jotta se kestää arjen sekä kovemmankin treenin. Tunnit perustuvat Pilatesmenetelmään.

Ajankohta perjantai aamuisin klo 8.00-9.00. Ensimmäinen ryhmä starttaa 10.1 perjantaina. 

Varaa tunti www.toolonpilatesstudio.fi/ajanvaraus

Kysy lisää anki@toolonpilates.fi

Töölön Pilates Studio
Museokatu 26
00100 Helsinki

 

Recommend
Share
Tagged in