Uusi ohjaaja liittyy tiimiimme tammikuussa! Tervetuloa Marjaterttu :)

”Olen kuullut jonkun sanoneen, että ihminen on onnellisimmillaan keskittyessään. Pilates-harjoittelu tarjoaa meille siis oivan tavan päästä kiinni onnen tunteeseen!”   Olen liikunnan moniammattilainen; pilatesohjaaja, tanssija ja koreografi. Olen valmistunut pilatesohjaajaksi 2010 Somatic Studioilta Jarmo Ahosen kouluttamana. Hyödynnän pilatesohjaajan työssäni vuosien

Joulunajan harjoittelua Studiolla ja kevätkauden alku!

*************************************************************************************************************** Kiitos syyskaudesta rakkaat asiakkaamme! Haasteista selvitään ja paistaa se aurinko risukasaankin. Syyskausi päättyy tänä vuonna 18.12. ihanaan ja syvärentouttavaan kurssiin perjantai iltana. Jos haluat hengitellä joulukuun tomut kehosta ja

Harjoittele läpi kesän! <3

Toivottavasti voit hyvin! <3     Luonto on pukenut kesävaatteet ylleen, vaikka maailmassa on poikkeustila edelleenkin. Luonto kukkii ja kukoistaa, kasvattaa uutta ja katsoo eteenpäin. Elämään kuuluu varjopuolet ja sadepäivät

Tietoa poikkeusajan harjoittelusta!

Tärkeää tietoa ensi viikon tunneista. Vallitseva tilanne on poikkeuksellinen ja toimimme THL:n määräysten mukaisesti. Pidämme tunnit toistaiseksi normaalisti. Huolehdimme edelleen erityisen hyvin hygieniasta ja desinfioimme jokaisen käyttämämme välineen jokaisen tunnin

Mindfulness kurssi tulee tammikuussa!

MINDFULNESS – RENTOUTUMISEEN JA MIELEN HALLINTAAN Huom! KURSSI ON KAKSIOSAINEN! Ajankohta:  PE 24.1. klo 18.00-19.30 ja LA 25.1. klo 13.00-14.30. Kurssi on peräkkäisinä päivinä. Hinta 99 € (early bird hinta

Kun harjoitteluun tulee tauko!

Asiat eivät aina ole hallinnassamme – toisaalta hallinta onkin illusio Lokakuun 11. päivä klo 15.30 alkoi Studion katosta tippumaan vettä. Ei mennyt kauaa kun osa katosta romahti alas ja vettä

Villasukkia ja Pilatesta

Pilatesta villasukkia hyödyntäen    Studion kausi alkaa 7.1. maanantaina, mutta ajattelin, että asiakkaita voisi kiinnostaa harjoitella jo ennen sitäkin. Ajatus lähti villasukista ja niiden hyödyntämisestä Pilatestunnilla. Hikihän siinä tuli ja