Syvästi Vahva ®
Syvästi Vahva -harjoittelu houkuttelee sinua liikkumaan itseäsi kuunnellen, tietoisena. Mikä uskomaton voima onkaan läsnäololla hetkessä. Kehon liikkuvuus ja joustavuus herätellään lempeästi ja tietoisesti, kehoa arvostaen, ei pakottaen.
Venyvyys ja vahvistuminen tapahtuu luonnollisesti niin sisäisesti kuin ulkoisesti, jolloin voit alkaa pikku hiljaa rentoutumaan kehosi äärellä.
Tunnit ovat rentouttavia ja kehoa avaavia. Harjoitteet aktivoivat parasympaattista hermostoa ja vagushermoa. Tunneille voit tulla suoraan ilman Introkurssia.
Tunti kevätkaudella 2025 maanantaisin klo 13.00-14.00. Voit osallistua etänä tai Studiolla paikan päällä. Halutessasi saat myös tallenteen tunnista. Ota yhteyttä pia@toolonpilates.fi
Miten aloitan
➜ varaa tunti ajanvarauskalenterista
Tule ja innostu, kehosi avautuu, vahvistuu, voimistuu ja energisoituu!
Harjoittelu tapahtuu 5 tai 10 kerran korteilla. Myös kertamaksu on mahdollinen.
Voimassaolotajat ensimmäisestä käyntikerrasta:
-
5x 3 kuukautta
-
10x 5 kuukautta
Kaipaatko apua?
Ota yhteyttä. Vastaan mielelläni kysymyksiin ja tiedusteluihin:
Pia Kurkela
pia@toolonpilates.fi
puh. 050 5706870
Varaa paikkasi tunneille
Varaa tunti varauskalenterista. Maksu tapahtuu paikan päällä Studiolla. Varaukset ovat sitovia. Jos et jostain syystä pääse osallistumaan tunnille, voit peruuttaa tunnin 12 h ennen tunnin alkamista. Sairasperuutukset saman päivän aikana tunnin ohjaajalle tekstiviestinä. Jos tuntia ei peruuteta, se veloitetaan. Varaamalla tunnin hyväksyt peruutusehdot.