Laitepilates
Töölön Pilates Studion Pilates-laitteet:
-
Cadillac (6 kpl)
-
Reformeri ja torni (6 kpl)
-
Wunda Chair (6 kpl)
-
Spine Corrector (6 kpl)
Pilatesharjoittelu saa uuden ulottuvuuden laitteiden kanssa! Kun haluat alkaa tutkimaan kehosi potentiaalia, voit tulla tutustumaan Laitepilatekseen. Laitepilatesta varten tarvitset aina Introkurssin. Laitteiden käytön opettelu on tärkeää, jotta osaat käyttää laitteita turvallisesti ja oikein. Introkurssilla tutustut Reformeri nimiseen laitteeseen ja mahdollisesti sen lisäksi muihin Pilateslaitteisiin.
Harjoittelu laitteilla perustuu jousivastuksiin, joiden liikkeiden tuoma vastus antaa keholle kokonaisvaltaisen harjoituksen.
Sopii myös leikkauksien jälkeiseen kuntoutukseen. Kysy lisää yksityistunneista pia@toolonpilates.fi
Tasot, jotka näkyvät tuntien perässä kalenterissa
Perustaso (p) -> valitse tämä kun olet käynyt introkurssin
Keskitaso (k)
Jatkotaso (j)
Miten aloitan?
Aloitus tapahtuu A) Starttipaketilla tai B) Introkurssilla. Introkurssi on ryhmätunti, Starttipaketti alkaa yksityistunnilla.
➜ Starttipaketti 110 euroa
Starttipaketti sisältää: 1 yksityistunti ja 1 ryhmätunti. Varaa yksityistunti varauskalenterista tai laita viestiä: pia@toolonpilates.fi
Harjoittelu tapahtuu 5 tai 10 kerran korteilla. Myös kertamaksu on mahdollinen.
Voimassaoloaika ensimmäisestä käyntikerrasta:
-
5x 3 kuukautta
-
10x 5 kuukautta
Laitepilates
Introkurssit
LA 8.2.25 klo 11.00-12.30
LA 8.3.25 klo 11.00-12.30
PE 28.3. klo 18.15-19.45
LA 5.4.25 klo 11.00-12.30
PE 11.4. klo 16.30-18.00
PE 9.5. klo 18.15-19.45
LA 10.5.25 klo 11.00-12.30
PE 23.5. klo 16.30-18.00
> Näytä kurssit
Kaipaatko apua?
Ota yhteyttä. Vastaan mielelläni kysymyksiin ja tiedusteluihin:
Pia Kurkela
pia@toolonpilates.fi
puh. 050 5706870
Varaa paikkasi tunneille
Varaa tunti varauskalenterista. Maksu tapahtuu paikan päällä Studiolla. Varaukset ovat sitovia. Jos et jostain syystä pääse osallistumaan tunnille, voit peruuttaa tunnin 12 h ennen tunnin alkamista. Sairasperuutukset saman päivän aikana tunnin ohjaajalle tekstiviestinä. Jos tuntia ei peruuteta, se veloitetaan. Varaamalla tunnin hyväksyt peruutusehdot.