top of page
Hoitava hengitys

 

Hoitava Hengitys -menetelmä perustuu lääkäri Konstantin Buteykon kehittämään menetelmään, josta Marketta Manninen on koonnut lempeämmän menetelmän meille suomalaisille.

Hoitava Hengitys on itsehoitomenetelmä, joka perustuu arkihengityksen korjaamiseen sopivilla hengitysharjoituksilla. Ajatuksena on, että hengitämme liikaa. Hoitava Hengitys -kursseilla opit, kuinka vähennät volyymiltaan liian suurta hengitystä, aktivoit pallealihasta tehokkaammin ja lisäät pallean kimmovoimaa.

Hoitava Hengitys liittyy terveyteen ja sen korjaamiseen ja ylläpitoon. Vaikutusalueita ovat mm. astmaoireet, kuorsaus, nukkuminen, verenpaine, uniapnea, stressi, painonhallinta, energisyyden lisääminen ja allergiaoireet. 

Studion kurssit ovat samaan aikaan Studiolla sekä ONLINE. Kun varaat tuntia, ilmoita erikseen pia@toolonpilates.fi jos tulet online.

Kurssille 

 

➜ Kurssin hinta on nyt edullinen koko syksyn - vain 35 € euroa / 1,5 h

Hintaan sisältyy hengityspilli ja hengitysohjeet kotiharjoittelua varten. 

> Tilaa

Sarjakortti on voimassa 4 kk ostopäivästä.

Voit ostaa sarjakortin myös toiselle lahjaksi.
Varaa paikkasi kurssille

Varaa tunti varauskalenterista. Maksu tapahtuu paikan päällä Studiolla. Varaukset ovat sitovia. Jos et jostain syystä pääse osallistumaan tunnille, voit peruuttaa tunnin 12 h ennen tunnin alkamista. Sairasperuutukset  saman päivän aikana tunnin ohjaajalle tekstiviestinä. Jos tuntia ei peruuteta, se veloitetaan. Varaamalla tunnin hyväksyt peruutusehdot. 

> Siirry varauskalenteriin

Asiakaspalaute


"Hoitava hengitys -kurssi muutti täysin käsitykseni omasta kehostani ja siitä, mihin kaikkeen hengityksellä voidaan vaikuttaa. Kurssille osallistuminen on ollut paras mahdollinen satsaus hyvinvointiin.

Pian ammattitaitoisessa ja kannustavassa ohjauksessa aika pysähtyy ja kaikki tuntuu mahdolliselta."
- Ilona

Kurssit

TO 24.10. klo 17.30-19.00

TO 5.12. klo 17.30-19.00

TO 19.12. klo 17.30-19.00

> Näytä kurssit

bottom of page