Footbic
Footbic on suomalaisen fysioterapeutin Atte Kärnän kehittämä kuntoutusohjelma. Viimeisten tutkimusten mukaan jopa yli 70 % länsimaisista ihmisistä kärsii jonkinasteisesta jalkaterän heikkoudesta tai virheasennosta. Suurimmat syyt ovat passivoitunut elämäntapa sekä luonnottomat jalkineet.
Footbic sopii kaikenikäisille ja mitä moninaisimmista vaivoista kärsiville. Jalkaterän heikkouden on todettu aiheuttavan erilaisia kiputiloja joka puolella kehoa – ei siis vain alaraajoissa. Polvi-, lonkka-, lantio-, alaselkä- ja jopa yläselkä-, niska- ja hartiakivut voivat johtua jalkaterien huonosta kunnosta ja vääränlaisesta askelluksesta.
Footbic on helppo, innostava ja äärimmäisen tehokas kuntoutusohjelma, jossa treenataan pehmeitä Footbic-palloja hyödyntäen pystyasennossa.
Kurssihinta
➜ 79 euroa
(sis. harjoittelupallot ja ohjelman kotiin)
Varaa itsellesi kurssi, josta on iloa arkeen!
Varaa paikkasi kursseille
Varaa tunti varauskalenterista. Maksu tapahtuu paikan päällä Studiolla. Varaukset ovat sitovia. Jos et jostain syystä pääse osallistumaan tunnille, voit peruuttaa tunnin 12 h ennen tunnin alkamista. Sairasperuutukset saman päivän aikana tunnin ohjaajalle tekstiviestinä. Jos tuntia ei peruuteta, se veloitetaan. Varaamalla tunnin hyväksyt peruutusehdot.
Asiakaspalaute
"Footbic-workshopin jälkeen kävely tuntui kevyeltä. Workshopissa käytiin läpi erilaisia harjoituksia eri tarkoituksiin, mm. vaivaisenluun ehkäisyyn/hoitoon. Jalkapohjan herättely ja varpaiden venyttely palloilla tuntui aluksi vähän tuskalliselta, mutta lopulta olo oli ihanan rento. Tästä pitäisi ehdottomasti saada rutiini!"
- Mervi