Barre
Barre on maailmalla suuren suosion saavuttanut liikuntamuoto, joka yhdistää baletin,pilateksen ja kehonpainoharjoittelun tehokkaimmat elementit. Tunti etenee reippaassa, mutta hallitussa tahdissa, ja liikkeet tehdään tarkasti kontrolloituina, balettitankoa hyödyntäen sekä osittain peilin edessä. Harjoitus koostuu toistuvista liikkeistä ja staattisista pitoasennoista, jotka kohdistuvat erityisesti kehon syviin lihaksiin. Pieni liike, suuri polte.
Barre kehittää kokonaisvaltaisesti kehoa – parantaen ryhtiä, kehonhallintaa, liikkuvuutta ja lihaskestävyyttä. Se vahvistaa erityisesti keskivartaloa, pakaroita ja jalkoja, ja tarjoaa samalla mahdollisuuden keskittyä omaan kehoon ja liikkeen laatuun.
Barre sopii kaikentasoisille liikkujille, eikä aiempaa tanssi- tai liikuntataustaa tarvita. Tunti tarjoaa turvallisen mutta haastavan treenin, joka tuntuu syvällä lihaksissa – juuri siellä, missä kehitys tapahtuu.
Barretunti sunnuntaisin klo 16.00.
Barretuntien hinnat
➜ 26 euroa / kerta
➜ 110 € euroa / 5 kertaa
➜ 203 € euroa / 10 kertaa
Hinnat-sivulta löydät lisää hintoja ja paketteja.
Tunnin varaaminen
Varaa tunti varauskalenterista. Maksu tapahtuu paikan päällä Studiolla. Varaukset ovat sitovia. Jos et jostain syystä pääse osallistumaan tunnille, voit peruuttaa tunnin 12 h ennen tunnin alkamista. Sairasperuutukset saman päivän aikana tunnin ohjaajalle tekstiviestinä. Jos tuntia ei peruuteta, se veloitetaan. Varaamalla tunnin hyväksyt peruutusehdot.
Kaipaatko apua?
Ota yhteyttä. Vastaan mielelläni kysymyksiin ja tiedusteluihin:
Pia Kurkela
pia@toolonpilates.fi
puh. 050 5706870