”Olen kuullut jonkun sanoneen, että ihminen on onnellisimmillaan keskittyessään. Pilates-harjoittelu tarjoaa meille siis oivan tavan päästä kiinni onnen tunteeseen!” Olen liikunnan moniammattilainen; pilatesohjaaja, tanssija ja koreografi. Olen valmistunut pilatesohjaajaksi 2010 Somatic Studioilta Jarmo Ahosen kouluttamana. Hyödynnän pilatesohjaajan työssäni vuosien
*************************************************************************************************************** Kiitos syyskaudesta rakkaat asiakkaamme! Haasteista selvitään ja paistaa se aurinko risukasaankin. Syyskausi päättyy tänä vuonna 18.12. ihanaan ja syvärentouttavaan kurssiin perjantai iltana. Jos haluat hengitellä joulukuun tomut kehosta ja
Tärkeää asiaa harjoittelusta! *ryhmätunnit pienryhmiksi toistaiseksi * joulunajan kalenteri *kevätkauden avaus Poikkeuksellisen tilanteen takia olemme siirtyneet pienryhmäharjoitteluun syksyn aikana. Monien asiakkaiden pyynnöstä jatkamme edelleen tuntiemme pitämistä ja ne jatkuvat pienryhmillä – max 6
Rauhoittavat ja rentouttavat Mindfulness kurssit syksyn aikana Töölössä! Ihmisen mieli poukkoilee ja etsii ratkaisuja moniin eri asioihin. Pesukone on käynnissä tiedostamattoman mielen sopukoissa vaikka ajaisimme autoa tai haravoisimme
Toivottavasti voit hyvin! <3 Luonto on pukenut kesävaatteet ylleen, vaikka maailmassa on poikkeustila edelleenkin. Luonto kukkii ja kukoistaa, kasvattaa uutta ja katsoo eteenpäin. Elämään kuuluu varjopuolet ja sadepäivät