Syvärentoutuskurssi – Method Putkisto ja Hoitava Hengitys

Syvärentoutuskurssi – Method Putkiston ja Hoitavan Hengityksen avulla   Hei Sinä! Kurssi on juuri Sinulle, joka haluat laskea irti kiireestä ja suorittamisesta ja laskeutua olemiseen. Syvärentoutuskurssi on pehmeää ja venyttävää

Mindfulness kurssi tulee tammikuussa!

MINDFULNESS – RENTOUTUMISEEN JA MIELEN HALLINTAAN Huom! KURSSI ON KAKSIOSAINEN! Ajankohta:  PE 24.1. klo 18.00-19.30 ja LA 25.1. klo 13.00-14.30. Kurssi on peräkkäisinä päivinä. Hinta 99 € (early bird hinta

Osa tunneista tilapäisesti Studio Kaivopuiston tiloissa!

Odotamme vielä oman Studiomme valmistumista, mutta sillä aikaa voit tilapäisesti tulla ohjaamillemme tunneille Studio Kaivopuistoon! Tunnit ovat seuraavasti: VIIKKO 46 MA 11.11. klo 19.00-20.00 (PILATES) TI 12.11. klo 11.30-12.30 (PILATES

Luonnosta saa levollista voimaa

Neljä vuodenaikaa ja puhdas ilma! Mikä rikkaus! Luontomme on kaunis ja monimuotoinen. Tänään kävimme Kirkkonummella Meikon ulkoilualueella. Meikossa on viitoitettuja reittejä, mutta reittien ulkopuolelta löytyy kaunista erämaatyyppistä maisemaa. Vahva suositus!

Kun harjoitteluun tulee tauko!

Asiat eivät aina ole hallinnassamme – toisaalta hallinta onkin illusio Lokakuun 11. päivä klo 15.30 alkoi Studion katosta tippumaan vettä. Ei mennyt kauaa kun osa katosta romahti alas ja vettä

Kauden aloitus!

Tasapaino. Kaikessa. Myös siinä, että loma loppuu jossakin vaiheessa, jotta mielenkiintoinen arki voi alkaa. Aika on rajallista. Katso taaksepäin hyväksyen ja eteenpäin innolla. Uusia kursseja on taas kalenterissa ja kaikki

Mindfullness – Rentoutus ja stressinhallinta -kurssi Töölössä!

 – MINDFULLNESS KURSSI – HYVÄKSYVÄ TIETOINEN LÄSNÄOLO – TIE RENTOUTUKSEEN JA STERSSINHALLINTAAN Länsimainen tiede on tuottanut useita eri tutkimuksia ja tuloksia siitä, että hiljentymisellä ja hetkeen rauhoittumisella on huomattavia positiivisia

Kesä ja loma!

Kesä on täällä! Tuntimme jatkuvat juhannukseen saakka! Vielä ehdit mukaan tunneille. Muistathan ilmoittautua 🙂 Studio on kiinni 20.6 – 4.8. Avaamme maanantaina 5.8. Kaikki Studion syyskauden tunnit ja kurssit ovat