Tervetuloa kesä!

Kesän lämpö tekee ihmeitä kehollemme, otetaan siitä kaikki irti! Tarjous! Kesäkuun kaikki menetelmät/tunnit rajoituksetta juhannusviikolle saakka 90 €. Lue lisää...

Endurokuljettaja Sanna Kärkkäisen terveiset!

Aloitin Method Putkiston tunneilla käymisen hieman reilu vuosi sitten. En ollut sitä ennen koskaan kokeillut pilatesta ja käsitykseni pilateksesta olivatkin melko hatarat. Juuri ennen ensimmäisiä tuntejani selkäni meni totaalisen jumiin. En ollut koskaan kärsinyt niin pahoista selkävaivoista ja sängystä ylöspääseminenkin oli työn ja tuskan takana. Olin kuitenkin päättänyt mennä tunneille Lue lisää

Tunnustuksia

Minun on pakko tunnustaa, että etenkin keskitalvella olen sohvaeläin. Monipuoliset meinaamiset ja innostuneet aikomiset jäävät usein siihen, että käperryn nauttimaan hyvästä kirjasta tai lempisarjasta tyynyjen keskelle sohvannurkkaan nokosviltti jalkojen ympärillä. Lue lisää

Joskus asiat loksahtavat riemastuttavasti kohdalleen. Meneillään on syyskuu ja Unelmien liikuntakuukausikampanja. Omassa elämässäni se toteutui kympillä. Lue lisää

Kesän kiireettömyys lataa kehosi akut

Kesä on ihanaa aikaa. Luonnon herätessä huomaa, että kehokin herää lämmön tunteeseen. Jokainen kosketus ja jokainen tunne tallentuu kehoon. Oma aika, oma keho. Vaikka olisit läsnä itsellesi vain hetken verran,

Kasvojumppaan vai kauneusleikkaukseen?

Juttu on julkaistu Minnan mukavuusalue -blogissa 19.2.2016. Minna osallistui Studiomme kauneustoimittajien Luonnollinen Kasvoklinikkakurssiin. Kun täytin 35, totesin eräänä kylmänä talviaamuna kylpyhuoneessani, että on aika juosta puukkoon. Minä halusin plastiikkakirurgin pakeille

Ilmaista liftausta

Juttu julkaistu Naiselo sivustolla 17.2.2016 / toimittaja Kaisa Virtanen Pää alaviistossa, katse alas. Sehän on tuttua meille kaikille, jotka naputtelemme tietokonetta ja räpläämme puhelinta. Tuo asento jää helposti pysyväksi, jos

Juttu ollut Iltasanomissa 17.2.2016 Harjoitus lisää kasvojen lihasten kimmovoimaa ja vähentää silmien turvotusta. Kasvot kertovat, kuka olet. Niistä heijastuu kehon ja mielen yhteys, ja ne myös kertovat paljon elämäntavoistamme. Kasvojen