Mikä 30 päivän Teho-ohjelma?

Mieti, mitä kehollesi tapahtuu, jos lihaksesi vain lyhenevät ja kiristyvät. Tällöin ne myös heikkenevät ja lopulta estävät sinua liikkumasta ! Aineenvaihdunta hidastuu, keho tuntuu olevan jumissa niin sisältä kuin ulkoa.

AVOIMET OVET LA 10.3. klo 12.00-14.00

Tutustu Studiomme toimintaan ja ohjaajiimme avoimien ovien päivässä. Ajankohta: LA 10.3. klo 12.00-14.00 Näytetunteja, rentoa jutustelua, tarjoilua ja mukavaa seuraa 🙂 FILOSOFIA  Uskomme että jokaisella ihmisellä on oikeus liikkumisen vapauteen.

Ystävänpäivän yhteistreenit 14.2.

Ystävänpäivänä 14.2. ystäväsi harjoittelee kanssasi veloituksetta. Tuo siis ystäväsi mille tahansa tunnille ystävänpäivänä, saat tunnin 2 yhden hinnalla. Etu koskee uusia asiakkaita. Tunnit: Method Putkisto klo 10.00 Method Putkisto klo

Vietämme joululomaa 20.12 – 7.1.2018. Avaamme tammikuun toisella viikolla 8.1. ja starttaamme aloituskurssein –  mm. Pilates, Laitepilates, Spiraalistabilaatio ja Method Putkisto. Uutena tuntina aloittaa Pilates +60 torstaisin klo 11.15. Aamuvirkuille uusi tunti tiistaisin klo

KURSSIAIKA: LA 28.10 klo 13.00 – 16.00 BODY UP -harjoitusmuoto rakentuu väittämään: ryhdin ja terveyden välillä on yhteys. Method Putkisto Body UP on uusi luonnollisen liikkeen ja vapaasti liikkuvan kehon

Ontumaan en ala.

Liekö neljäkymppiä ollut iltapuolella, kun vasen päkiäni alkoi kiukutella. Ensin vain silloin tällöin, vain tiettyjä kenkiä käyttäessä. Hassua kyllä, kymmenen sentin koroilla jalat jaksoivat, mutta sellaiset ”järkevät” paksukorkoiset kävelykengät noin

Ciao Italy!

Hei, ensi viikon vietämme asiakkaiden kanssa Italian Gardajärvellä Pilateskurssilla kauniin Villa Arcadion maisemissa ja ihanan Jaana Nakarin hostauksessa! Ensi viikon kalenteri on viikkotuntien osalta kevyempi, mutta löydät varmasti Sinua houkuttelevat

Tutustu Perhejoogaan SU 27.9. klo 14.00

SUNNUNTAIPÄIVÄÄN PUUHAA LAPSEN KANSSA! Perhejooga on kehonhallintatunti lapselle ja aikuiselle. Tunnille osallistuvat lapsi yhdessä esimerkiksi isän, äidin tai isovanhempansa kanssa. Lapsen suositusikä 5-12 v. Ohjaaja Laura Foon. MAKSUTON TUTUSTUMINEN: Tule

KURSSIAIKA: LA 28.10 klo 13.00 – 16.00 BODY UP -harjoitusmuoto rakentuu väittämään: ryhdin ja terveyden välillä on yhteys. Method Putkisto Body UP on uusi luonnollisen liikkeen ja vapaasti liikkuvan kehon

Tervetuloa kesä!

Kesän lämpö tekee ihmeitä kehollemme, otetaan siitä kaikki irti! Tarjous! Kesäkuun kaikki menetelmät/tunnit rajoituksetta juhannusviikolle saakka 90 €. Lue lisää...