Villasukkia ja Pilatesta

Pilatesta villasukkia hyödyntäen    Studion kausi alkaa 7.1. maanantaina, mutta ajattelin, että asiakkaita voisi kiinnostaa harjoitella jo ennen sitäkin. Ajatus lähti villasukista ja niiden hyödyntämisestä Pilatestunnilla. Hikihän siinä tuli ja

Valoa Kaamokseen -tapahtuman satoa

  Kiitos asiakkaamme ja Studion ohjaajat jotka pääsitte viime lauantaina paikalle! Tilaisuudessa oli mahdollisuus kokeilla Studion eri menetelmiä ja tutustua ohjaajiin.  Studion arvonnassa oli palkintoina Luonnollinen Kasvoklinikka intensiivikurssi, 5 kerran

Valoa kaamokseen -tapahtuma !

Iloa ja valoa syksyyn! Tervetuloa uudet ja vanhat asiakkaat viettämään kivaa päivää kanssamme.  Jos et ole vielä tutustunut uusiin Studion Pilateslaitteisiin tai Spiraalistabilaatioon, tai johonkin sinua kiinnostavaan menetelmään, nyt sinulla

Uudet lyhyemmät sähköpostiosoitteet tulevat voimaan 1.8.2018

Uudet lyhyemmät sähköpostiosoitteet 1.8. alkaen! Lyhensimme sähköpostiosoitteemme toiveidenne mukaisesti muotoon etunimi@toolonpilates.fi. Muistathan päivittää sähköpostiohjelmasi yhteystiedot. Nettisivumme pysyy edelleen samana www.toolonpilatesstudio.fi. Kesä jatkuu! Nyt harjoitellaan ulkona kun säät ovat upeat, syksyllä on taas

Terveisiä Prahasta!

Lähdetäänkö reissuun? Sekalaisia tunteita varmasti pyöri tyttäreni päässä keväällä, kun kysyin häneltä olisiko hän valmis lähtemään Spiraalistabilaatioklinikalle Prahaan. Unnu oli jo tutustunut Spiraalistabilaatioon aiemmin ja teki harjoitteita säännöllisen epäsäännöllisesti. Tästä

Mikä Selkärangan Spiraalistabilaatio?

Mitä Spiraalistabilaatio on ja mihin sillä pyritään?  Spiraalistabilaatio on menetelmä, jonka on kehittänyt tsekkiläinen tuki- ja liikuntaelinsairauksien lääkäri Richard Smisek. Hän on kehittänyt menetelmää 30 vuotta ja se on hiljattain

Ankin tarina – pankinjohtajasta pilatesohjaajaksi

Haaveesta totta – alanvaihto paransi työhyvinvointia ja elämänlaatua   Uusi ammattini ja työn ilo löytyi rohkean loikan takaa, kun vaihdoin pankinjohtajan tehtävät hyvinvointi- ja liikunta-alan opintoihin. Olen koulutukseltani kauppatieteiden maisteri